Le stress est un phénomène tout à fait naturel : nouvelle situation, peur de ne pas être à la hauteur, parler en public, passer des examens, passer un entretien d’embauche…l’être humain à des tas de raisons de stresser. Ce stress est plus ou moins mal vécu selon les personnes. En effet, certaines personnes auront tendance à stresser pour n’importe quoi et mal le vivre alors que d’autres personnes seront plutôt « carpe diem » et stresseront rarement. Comment être moins stressé ? Quelles sont les techniques ? Est-ce une philosophie de vie ?
