Vous avez une baisse de moral à cause du travail, de votre estime de soi, d’une personne qui vous a critiqué ? Pire, vous avez une baisse de moral et vous ne savez pas la cause ? Vous ne vous sentez pas très bien sans vraiment savoir pourquoi, vous êtes juste d’humeur à être refermé sur vous même ? La motivation n’est absolument pas présente avec vous et votre joie de vivre est également absente ? Alors, face à une baisse de moral, que faire ?
Vous sentez le petit coup de déprime arriver et vous ne pouvez rien y faire, c’est là ? Les causes peuvent être multiples : examen raté, perte financière, engueulade dans un couple, une personne qui nous a rabaissé, une personne qui ne croit plus en nous, objet auquel vous tenez qui est cassé ou encore vous êtes déprimé mais vous ne savez pas vraiment pourquoi, du moins vous ne savez plus… Don’t worry ! Voici dans cet article des techniques simples à adopter lorsque la baisse de moral pointe le bout de son nez
Même si vous êtes perdu et à force de cumuler les échecs vous êtes de plus en plus déprimé, que vous pensez qu’il va être difficile voir impossible de vous redonner le sourire : identifiez la ou les causes ! Est-ce à cause du monde professionnel ? Si oui, creusez encore : est-ce parce que vous ne vous êtes pas senti à la hauteur dans la tâche à accomplir ? Si oui creusez encore : est-ce parce que ce projet était important pour vous ? Lire la suite
