Vous est-il déjà arrivé par exemple d’échouer à un examen et de perdre confiance en vous et sur votre capacité à réussir ? De ne pas vous motiver à faire quelque chose d’important ? De passer son temps à faire autre chose comme regarder la télé plutôt que de terminer un projet à rendre ? De se sentir lamentable ? Pas fier de vous ?
S’il y a une chose qui est certaine c’est que si vous n’essayez pas, vous n’allez pas réussir. Cependant, il y a toujours un risque de ne pas réussir, que ce soit pour des petites choses : battre un record en sport, avoir une meilleure note, obtenir un stage, conclure un gros contrat. Les exemples ne manquent pas. Pourtant, un échec est toujours difficile à vivre car un échec entraine souvent une perte de confiance en soi, une dévalorisation, une perte de motivation, la peur d’être juger par les autres, la peur d’échouer de nouveau. Alors comment mieux le vivre ? Comment rebondir suite à un échec ?
