Vous avez envie de dépasser cette peur de l’inconnu, de vous challenger mais vous avez horriblement peur ? Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi ? Est-ce que je vais être ridicule ? cette petite voix qui vous dit de ne pas le faire et de rester dans votre zone de confort.
La peur est quelque chose d’inévitable que connaît toute personne. Cependant, la peur est vue comme une douleur, quelque chose de mal et qui n’est pas agréable à vivre. Pourtant, la peur peut être un atout et une source de motivation !
Tout le monde a peur, pour des choses plus ou moins différentes, ça peut être pour aller à la piscine, se montrer, passez une commande, faire un voyage, devoir parler anglais, établir un projet, réaliser un défi, que ce soit à 7 ans ou 77 ans nous connaissons quotidiennement la peur. La peur est un fait qui devient presqu’une habitude et pourtant dont le cerveau continue de l’analyser comme un danger. La peur est souvent perçue quand on fait quelque chose dont nous n’avions pas l’habitude de faire, quand on fait quelque chose qui sort de notre « zone de confort ». La peur est normale, il faut savoir l’accepter. La peur n’est pas forcément visible, elle peut être maitrisée. Il y a des méthodes pour cela dont je vous invite à découvrir dans un prochain article. L’essentiel ici est surtout de ne pas réussir à tout prix à combattre la peur ni de la maitriser mais tout simplement de l’accepter. Lire la suite
La plus grande excuse pour ne pas entreprendre quelque chose est de se dire : « j’ai peur de ne pas réussir ». Pourtant, il faut essayer, sinon vous ne saurez jamais. Tenter peut se vouer à l’échec mais il faut toujours se rappeler que c’est en faisant des erreurs qu’on apprend ! Alors désormais plus d’excuse !
Cette phrase parait logique mais pourtant encore trop de personnes ont des projets, définissent leurs rêves et ne se lancent jamais ! Vous vous dites « j’ai peur que les autres se moquent de moi » ou « je vais avoir la honte si j’échoue ». Retenez une chose : les gens ne se moqueront pas de vous si vous essayez, au fond s’ils se moquent c’est une forme d’admiration car eux même n’ont pas osé juste le faire. C’est là que réside la grande différence entre ceux qui réussissent et ceux qui restent au même stade. Comme dit le proverbe le seul moyen d’être sûr d’échouer est de ne pas essayer. Peut être que les résultats que vous attendiez ne seront pas là tout de suite, mais persistez ! A force d’essayer on finit toujours par y arriver. Et puis, si vous échouez, vous ne seriez pas si triste que ça car vous vous serez investi, c’est mieux que de regretter de ne rien avoir fait non ?
Si vous y croyez et surtout que vous mettez tous les moyens en œuvre pour y parvenir, il y a peu de raisons pour lesquelles vous pouvez échouer.
